16 Jun
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Com a pandemia do COVID-19, muitas pessoas se perguntam como manter uma boa saúde bucal enquanto usam máscaras faciais. A seguir, estão algumas dicas para ajudar a manter uma boa saúde bucal durante a pandemia:

  • Mantenha sua escova de dentes limpa e seca: após escovar os dentes, lave a escova de dentes com água corrente e deixe-a secar completamente antes de usá-la novamente. Isso ajuda a evitar a propagação de bactérias.
  • Escove os dentes regularmente: escove os dentes duas vezes ao dia com uma escova de dentes macia e pasta de dente com flúor. Certifique-se de escovar os dentes por pelo menos dois minutos.
  • Use fio dental regularmente: use fio dental uma vez ao dia para remover a placa bacteriana e os restos de comida que ficam presos entre os dentes.
  • Limite a ingestão de alimentos açucarados e ácidos: alimentos açucarados e ácidos podem danificar o esmalte dos dentes e aumentar o risco de cárie dentária. Tente limitar a ingestão desses alimentos e bebidas.
  • Consulte o dentista regularmente: mesmo durante a pandemia, é importante visitar o dentista regularmente para limpezas e exames dentários. O dentista pode detectar problemas precocemente e prevenir problemas maiores
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